ตัวช่วยในเรื่องผิวขาวกระจ่างใส เป็นอะไรไปไม่ได้เลยนอกจาก คอลลาเจนและ กลูต้า โดยเฉพาะ กลูต้าที่หลายคนรู้จัก และรับรู้ถึงประโยชน์ของกลูต้าเป็นอย่างดี แต่ก็อาจจะมีคนสงสัยว่า กลูต้าทำให้ขาวได้จริงไหม กระบวนการไหนเป็นที่มาของผิวขาว แล้วควรกินอย่างไรถึงจะได้ผล ซึ่งแท้จริงแล้ว Gluta ยังมีประโยชน์ในเรื่องของสุขภาพอีกด้วย แต่จะเป็นในเรื่องไหนบ้างนั้น ตามไปหาคำตอบกันเลยค่ะ
กลูต้า คืออะไร?
กลูต้า (Gluta) หรือ กลูต้าไธโอน (Glutathione) เป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ประกอบไปด้วย กรดอะมิโน 3 ชนิด คือ ซิสเตอิน (Cystein) ไกลซิน (Glycine) และกลูตาเมท (Glutamate) โดย Gluta เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เซลล์ทุกเซลล์ในร่างกายสามารถผลิตขึ้นเองได้ แต่จะถูกผลิตมากที่สุดที่ตับ ปอด ไต ม้าม ตับอ่อน และเลนส์แก้วตา
ทำหน้าที่ปกป้องเนื้อเยื่อไม่ให้ถูกทำลายจากอนุมูลอิสระ กระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย ช่วยตับทำลายและขจัดสารพิษออกจากร่างกาย
กลูต้า ช่วยอะไร? ทำไมผิวถึงขาวได้!
ในทางการแพทย์ มีการนำกลูต้ามาทดลองใช้รักษาโรคตับ โดยจะฉีดเข้าทางหลอดเลือดดำ (IV) หรือกล้ามเนื้อ เพื่อใช้ช่วยในการขับของเสียออกจากร่างกาย ซึ่งผลข้างเคียงที่ผู้ป่วยได้รับ คือ มีผิวที่ขาวขึ้น เพราะกลูต้าจะไปยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนส (tyrosinase) ส่งผลให้เม็ดผิวสีน้ำตาล เปลี่ยนเป็นเม็ดสีชมพูขาว ทำให้ผิวขาวขึ้น
ใช่แล้วค่ะ ผิวขาวจากการกินกลูต้าคือ เอฟเฟกต์ที่ร่างกายของเราได้รับ แต่ประโยชน์ที่แท้จริงของกลูต้า คือ ช่วยในการ Detox สารพิษออกจากตับ และปอด ยิ่งมีกลูต้าไธโอนเยอะ ก็กำจัดของเสียและสารพิษที่สะสมอยู่ในร่างกายออกมาได้มากขึ้น
เพราะเหตุนี้จึงมีคนนำกลูต้ามาเป็นตัวช่วยเพื่อผิวขาว โดยการรับประทานในรูปแบบของเม็ดยาอาหารเสริม หรือผงละลายน้ำ ซึ่งมีเพียง 2 สิ่งนี้เท่านั้นที่ อย. ให้การรับรองว่าปลอดภัย
อย่าง Boom Gluta Shots มีสารอาหารสำคัญกว่า 20 ชนิด ที่ช่วยส่งเสริม 6 กลไกในการสร้างผิวขาวใสสุขภาพดี เช่น สารสกัดจากสาหร่าย Haematococus Pluvialis Extract ให้ผิวดูเรียบเนียนกระจ่างใส พร้อมเติมความชุ่มชื้น ให้ผิวดูสุขภาพดี มีออร่า รวมไปถึงช่วยบำรุงสายตาอีกด้วย
มาในรูปแบบผงที่สามารถดูดซึมได้ตั้งแต่ในช่องปาก ให้กลิ่นหอมละมุนเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว พร้อมรสสัมผัสที่ยอดเยี่ยม หวานอมเปรี้ยวแบบผลไม้ตามธรรมชาติ
5 ประโยชน์หลัก ของกลูต้าไธโอน
- กำจัดของเสีย และช่วยจับสารพิษที่ไม่ละลายน้ำ เช่น โลหะหนัก สารระเหย ยาฆ่าแมลง แล้วกำจัดออกทางตับ ไต หรือทางลำไส้ ป้องกันตับจากการถูกทำลายจากแอลกอฮอล์ รวมทั้งกำจัดฝุ่นละอองและควันพิษที่ปอด ให้ปอดทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- เปลี่ยนเม็ดสีผิว กลูต้าจะไปยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนส (tyrosinase) ส่งผลให้มีการเปลี่ยนแปลงเม็ดสีของผิว จากเม็ดผิวสีดำหรือสีน้ำตาล เปลี่ยนเป็นเม็ดสีชมพูขาว ทำให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น
- ซ่อมแซม DNA กระตุ้นการทำงานของเอ็นไซม์ชนิดต่างๆ รวมไปถึงกระตุ้นการสร้าง ซ่อมแซมเซลล์ และ DNA ที่สึกหรอ
- ต้านอนุมูลอิสระ ทำงานร่วมกับวิตามินซี และวิตามินอี มีฤทธิ์ต้านการอักเสบให้แก่ร่างกาย ช่วยปกป้องดูแลสายตา ช่วยในการไหลเวียนของระบบเลือด รักษาการทำงานของหัวใจ ช่วยปกป้องและชะลออายุของเซลล์ ลดการเกิดเซลล์มะเร็ง
- สร้างภูมิคุ้มกัน โดยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาวเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคต่างๆ
กลูต้า กินตอนไหน? ให้ผิวขาวกระจ่างใส มีออร่า
กินตอนท้องว่าง คือเวลาที่ดีที่สุด ไม่ว่าจะตื่นนอนใหม่ๆ หรือก่อนนอน แต่หากใครลืม หรือไม่สะดวกในเวลานั้น ก็สามารถเลือกทานก่อนเวลาอาหาร 30 นาทีได้ ซึ่งวิธีการทานสำหรับผู้ที่อยากฟื้นฟูจากผิวคล้ำเสีย เป็นผิวขาวใสสุขภาพดี มีวิธีการทาน ดังนี้
- วันที่ 1-2 ทาน 1 ช็อตส์ ก่อนนอน
- วันที่ 3-4 ทาน 2 ช็อตส์ หลังตื่นนอน และก่อนนอน
- วันที่ 4 เป็นต้นไป ทาน 3 ช็อตส์ หลังตื่นนอน ช่วงบ่าย และก่อนนอน
กลูต้า อาหารเสริมที่หลายๆ คนเข้าใจว่าช่วยให้ผิวขาว แต่จริงๆ แล้วกลูต้ายังมีประโยชน์ในเรื่องของ Detox ขับสารพิษออกจากตับ ทำให้ร่างกายของเราสะอาด จนสามารถส่งต่อความแข็งแรง ออกมาทางผิวที่ขาวเนียน ดูมีออร่า โดยเฉพาะอาหารเสริมกลูต้าที่ปลอดภัย มีเครื่องหมาย อย. ที่ถูกต้อง อย่าง Boom Gluta Shots ตัวช่วยดีๆ ที่จะมาทำให้ผิวของคุณแลดูขาวกระจ่างใสขึ้น
