หน้าหมองคล้ำ ปัญหากวนใจใครหลายคน ซึ่งการหมองคล้ำนี้ก็เกิดได้หลายปัจจัยเช่นเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นมลภาวะ แสงแดด การขาดวิตามิน หรือแม้แต่การบำรุงที่ผิดวิธี ซึ่งถ้าเรารู้สาเหตุที่แท้จริง เราก็สามารแก้ปัญหานี้ได้เช่นเดียวกัน ใช่แล้วค่ะ ปัญหาหน้าหมองคล้ำของเรานั้น แก้ได้ ไม่อยากจนเกินไป แค่เพียงต้องเอาใจใส่ดูแล เราก็สามารถเปลี่ยนหน้าหมอง ให้หน้าใสได้ง่ายๆ
หน้าหมองคล้ำ เกิดจากอะไร?
ก่อนอื่นเลยเราต้องมาหาสาเหตุของหน้าหมองคล้ำ ว่าแท้จริงแล้วเกิดจากอะไร ซึ่งก็มีหลายปัจจัยมากๆ ที่เป็นตัวการทำให้ผิวหน้าเราไม่กระจ่างใส
- ไม่สครับผิว สาเหตุต้นๆ ที่พบบ่อยที่สุดสำหรับผิวหมองคล้ำ คือการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เกาะติดอยู่กับผิว ทำให้บดบังเซลล์ผิวใหม่ที่สดใส และเต่งตึงอยู่ด้านล่าง และยังทำให้ครีมบำรุง หรือเซรั่มที่เราทาลงไปซึมซาบเข้าสู่เซลล์ผิวได้ยาก ดังนั้นการขจัดเซลล์ผิวเก่าจะช่วยให้หน้าดูใสขึ้น
- มลภาวะและแสงแดด สิ่งที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เลยในชีวิตประจำวัน ทั้งฝุ่น PM 2.5 ควันรถ ซึ่งฝุ่นขนาดเล็กนั้นสามารถสะสมและเกาะอยู่บนผิวหน้าเราได้ตลอดทั้งวัน รวมไปถึงแสงแดด ที่มีรังสี UV ตัวการทำให้ผิวหมองคล้ำ ดังนั้นก่อนออกจากบ้าน อย่าลืมทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวหน้าไม่ให้ผิวเสียหมองคล้ำ
- ดื่มน้ำไม่เพียงพอ เมื่อร่างกายขาดน้ำ จะทำให้ผิวแห้งกร้าน และเหี่ยวย่น เพราะเซลล์ผิวที่ขาดความชุ่มชื้น ขัดขวางการทำงานของเซลล์ ทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วเกาะติดอยู่กับผิว ทำให้ผิวหน้าดูโทรม และหมองคล้ำ
- ความเครียด ทำให้เกิดการผลิตฮอร์โมนที่เรียกว่า คอร์ติซอล (Cortisal) ซึ่งส่งผลต่อผิวหนังทำให้หน้ามัน เกิดสิวอุดตัน จุดด่างดำ ทำให้ผิวหน้าไม่กระจ่างใส
- พักผ่อนน้อย ในช่วงที่เรานอนหลับสนิท ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนิน ซึ่งจะทำหน้าที่ซ่อมแซมร่างกาย หากเรานอนดึก หรืออดนอน ก็จะทำให้ผิวหน้าของเราไม่ได้รับการซ่อมแซม ทำให้ผิวเราไม่สดใส ใต้ตาคล้ำ ผิวโทรมและแก่กว่าวัย
- ขาดวิตามิน วิตามินที่จำเป็นสำหรับผิวพรรณของเรา เช่น วิตามิน C วิตามิน B3 วิตามิน B5 และวิตามิน E มีส่วนช่วยให้ผิวแลดูกระจ่างใส และยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย ลดเลือนริ้วรอย
- อายุที่มากขึ้น ส่งผลให้คอลลาเจนที่ช่วยเสริมความเรียบเนียน และยืดหยุ่นให้กับผิว เสื่อมสภาพ ทำให้ผิวหนังดูหย่อนคล้อย ไม่กระชับ เกิดเป็นริ้วรอย และทำให้หน้าหมองคล้ำ
หน้าหมองคล้ำแก้ยังไง ควรใช้อะไรดี?
หลังจากที่เราทราบต้นเหตุของผิวหน้าหมองคล้ำแล้ว สิ่งต่อมาที่เราต้องทำ คือการดูแลผิวให้ถูกจุด และใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนช่วยในการฟื้นฟู และคืนความกระจ่างใสให้กับผิว
- ทำความสะอาดผิว สิ่งแรกที่ควรทำเลยคือการทำความสะอาดผิวหน้าของเราในทุกๆ วัน เพราะผิวหน้าของเรานั้นต้องพบเจอกับฝุ่น ควันและสิ่งสกปรกมากมายการทำความสะอาดผิวหน้าจึงช่วยลดการสะสมสิ่งสกปรก ที่อาจไปอุดตันรูขุมขนจนเกิดสิว โดยเลือกใช้น้ำอุณหภูมิปกติ หรือน้ำอุ่นไปพร้อมผลิตภัณฑ์สำหรับล้างหน้า นวดตามแนวรูขุมขน ประมาณ 15-20 วินาที เมื่อให้มั่นใจว่ากำจัดสิ่งสกปรกได้อย่างหมดจด ก่อนใช้น้ำเปล่าล้างออก
- สครับผิวหน้า สาเหตุหน้าหมองคล้ำอาจเกิดจากการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว การสครับผิวหน้าจึงเป็นการผลัดเซลล์ผิวเก่า เพื่อเผยเซลล์ผิวใหม่ที่สดใส สครับผิวเบาๆ ด้วยผลิตภัณฑ์เนื้อสครับพวกกากกาแฟ หรือเกลือ หรือผลิตภัฒฑ์ที่มีส่วนผสมของกรด AHA หรือ BAH ซึ่งมีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิว
- ทาครีมบำรุงผิว โดยเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นฟู และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว อย่าง iCon Face Exo Cream Skin Perfection ครีมหน้าฉ่ำ ที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากปลาแซลมอน คุณสมบัติเด่นคือการคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว ช่วยบำรุง และฟื้นฟูให้ผิวสุขภาพดี และยังมีสารสกัดจากสาหร่ายสีชมพู ที่สามารถสร้างเกราะปราการปกป้องผิวได้อย่างดี
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ จะช่วยให้ร่างกายปรับสมดุลในร่างกาย ช่วยให้ผิวของเราชุ่มชื้น สุขภาพดี
- ทานวิตามินที่จำเป็นต่อผิวพรรณ ไม่ว่าจะเป็น วิตามิน B5 ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว วิตามิน B3 และวิตามิน C ช่วยให้ผิวแลดูกระจ่างใส กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้ผิวเรียบเนียน เต่งตึง รวมถึงสร้างเกราะปกป้องผิวจากแสงแดด ซึ่งวิตามินเหล่านี้ ก็ล้วนมีอยู่ใน iCon Face Exo Cream Skin Perfection เช่นเดียวกัน
ผิวหน้าที่หมองคล้ำ ทำให้เราดูไม่สดใส แก่กว่าวัย ซึ่งตัวการที่ทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ เกิดจากหลายปัจจัยทั้งภายนอกอย่างพวกมลภาวะ ฝุ่น PM 2.5 และแสงแดด ปัจจัยภายใน อย่าง อายุที่มากขึ้น พักผ่อนน้อย และขาดวิตามิน ซึ่งเมื่อเราทราบถึงสาเหตุที่ทำให้หน้าหมองคล้ำ เราก็จะสามารถดูแลผิวหน้าให้กลับมาสดใสได้อย่างตรงจุดนั่นเอง
